香港企業團建：為何劍擊是絕佳選擇

在香港尋找獨特的企業團隊建立活動

說實話，香港大多數企業團隊建立活動都千篇一律。信任背摔、密室逃脫、烹飪課……這些你都體驗過了。如果你是人力資源專業人士或團隊領導，正在尋找真正令人難忘的活動，不妨考慮一下意想不到的選擇：劍擊團隊建立。 這項擁有數百年歷史的運動，曾經是貴族和奧運選手的專屬，如今已成為香港最有效、最吸引人的企業團隊建立體驗之一。

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為什麼劍擊運動適合企業團隊？

被譽為「時速一百公里的物理棋盤（Physical Chess）」，劍擊不僅是一項考驗體能的奧運競技，更是一面反映職場決策、壓力管理與團隊協作的鏡子。由 Fencing Master 國際學校劍擊專家 兩位共同創辦人——Chein Jin en（前 Fortune 500 五百強企業威立雅亞洲區學習與創新副總裁、高級高管教練）與 劉國堅總教練（兩屆奧運男子花劍個人賽代表）親自設計，我們的企業培訓課程將劍道上的戰略博弈轉化為四大職場核心能力：

• 高壓環境下的敏捷決策（Agile Decision-Making）： 在電光火石的攻防之間，參加者必須在毫秒內觀察對手破綻、評估風險並果斷出擊，完美模擬瞬息萬變的商業談判與危機處理。

• 打破職級與部門壁壘（Breaking Hierarchy & Silos）： 穿上白色劍服、戴上面罩後，所有人的職銜暫時歸零。無論是行政總裁還是初級員工，都在同一起跑線上學習與切磋，迅速建立跨部門的平等信任與默契。

• 零基礎友好與高度安全性（Zero-Barrier & Safe）： 劍擊不受體型或年齡限制，且是全球受傷率最低的奧運項目之一。無需任何運動經驗，每位參加者都能在安全受控的環境中享受競技樂趣。

• 從個人突破到團隊戰術協作（Individual Grit & Team Strategy）： 透過團體接力賽與戰術討論，團隊成員學會如何在個人承壓時保持冷靜，同時為團隊整體勝利制定最佳策略。

實戰成效：企業團建成功案例

深受國泰航空、羅兵咸永道（PwC）、NBA 香港、的近律師行（Deacons）、屈臣氏集團、東亞銀行及香港賽馬會等知名機構信賴，為團隊帶來顯著的企業文化轉變：

• 大型金融機構（40 位高級管理層）： 全日制戰略劍擊退修會創下 98% 超高參與率，發掘出日常會議室以外的潛在領袖人才，更促成該公司成立常規內部劍擊會。

「我籌辦過數十場企業團建，這是 15 年來第一次見到每位高管從頭到尾全情投入，我們對領導團隊的洞察無價。」 —— 人力資源總監（HR Director）

• 高增長科技公司（25 位員工）： 打破工程部與銷售部的部門隔閡，透過混合組隊競賽，發掘出平日內向工程師在關鍵談判中的冷靜與爆發力。

「一個下午的劍擊活動，讓我比開幾個月會議更了解我的團隊。」 —— 行政總裁（CEO）

• 知名律師事務所（60 位合夥人、律師及後勤團隊）： 採用多劍道輪換站點模式打破職級界限，促成資深合夥人與初級律師之間的深度信任與跨層級互動。

「看著我們最資深的合夥人虛心向第一年入職的初級律師請教劍擊技巧，那一幕無價，徹底改變了事務所的團隊氛圍。」 —— 管理合夥人（Managing Partner）

企業劍擊團建活動流程與實戰案例

由 Fencing Master 國際學校劍擊專家 兩位共同創辦人——Chein Jin en（前 Fortune 500 五百強企業威立雅亞洲區學習與創新副總裁、高級高管教練）與 劉國堅總教練（兩屆奧運男子花劍個人賽代表）親自設計。

標準活動流程（3 至 4 小時）

階段 時間 核心活動與領導力啟發

1. 歡迎與裝備穿戴 30 分鐘 安全講解、劍擊運動核心概念介紹，以及穿戴全套專業安全護具。

2. 熱身與基礎步法 45 分鐘 動態破冰遊戲、標準實戰站姿、距離控制及安全持劍訓練。

3. 戰術對練 60 分鐘 雙人攻防技巧演練，訓練高壓環境下的快速決策與應變能力。

4. 團隊錦標賽 45 分鐘 循環賽或淘汰賽制友誼賽，結合團隊戰術討論與教練現場指導。

5. 總結與頒獎 30 分鐘 領導力反思分享、頒發專屬獎盃、團隊大合照及自由交流。

靈活客製化培訓方案

• 半日體驗工作坊（3 小時）： 節奏緊湊的劍擊入門與團隊對抗賽，適合部門季度團建。

• 全日高管退修會（6 小時）： 深入戰術演練、高管教練引導復盤（Debriefing），以及高強度團隊淘汰賽。

• 多週企業健康系列（4 至 8 週）： 每週循序漸進的系統化訓練，最終舉辦企業內部劍擊錦標賽。

• 全方位退修會整合： 可於我們中環兩層全層、超過 4,200 呎的旗艦場館（或外派至貴公司指定場地）舉行，並無縫結合企業晚宴、品酒會或多元團隊活動。

常見問題（Frequently Asked Questions）

• 問：參加者需要具備良好的體能或運動基礎嗎？

  
  

  答： 完全不需要。劍擊適合任何體能水平的人士參與，這項運動能讓參加者在過程中自然鍛鍊體魄，無需任何運動或劍擊經驗。

• 問：在企業活動中進行劍擊運動安全嗎？

  
  

  答： 是的，非常安全。劍擊是所有運動中受傷率最低的項目之一。我們透過專業教練全程督導、符合國際安全標準的護具以及嚴謹可控的場地環境，確保每位參加者的安全。

• 問：如果團隊中有同事對參與感到緊張或卻步怎麼辦？

  
  

  答： 大多數人初次接觸時都會有這種感覺。我們的教練擁有豐富經驗，善於引導初學者輕鬆投入。參加者可以先在旁觀摩再決定是否加入，過程中絕不會強迫任何人進行比賽。

• 問：我們可以將劍擊體驗與其他企業活動結合嗎？

  
  

  答： 絕對可以。最受歡迎的企業組合包括「劍擊體驗 + 晚宴」、「劍擊體驗 + 品酒會」，或是將劍擊納入全日企業退修會（Retreat）的多元化行程之中。

• 問：如果團隊中有殘障或行動不便的同事，可以參與嗎？

  
  

  答： 劍擊是一項極具包容性與適應性的運動。輪椅劍擊更是殘奧會的正式比賽項目，我們可因應參加者的不同身體狀況作出靈活調整。歡迎提前與我們聯絡，以便為團隊作最妥善的安排。

• 問：我們應該提前多久預約企業團建活動？

  
  

  答： 一般平日或常規日子建議提前 2 至 4 星期預約；若是年末派對、農曆新年前夕等旺季，則建議提前 6 至 8 星期預訂。如遇緊急或臨時預約，我們亦會視乎場地與教練檔期盡力配合。

• 問：我們可以在活動中加入公司的品牌元素進行客製化嗎？

  
  

  答： 可以。我們可以將貴公司的企業色調、標誌（Logo）融入活動物資與專屬證書中，並為團隊打造極具品牌特色的專屬拍照打卡位。

• 問：如果活動當天有同事不想下場打劍怎麼辦？

  
  

  答： 我們非常歡迎同事在旁觀賽打氣，絕不會施加任何參與壓力。不過根據過往經驗，大多數同事在看到大家玩得投入盡興後，最終都會主動換上裝備加入體驗。

• 問：這項活動適合公司的高級管理層（Senior Executives）嗎？

  
  

  答： 非常適合。我們許多企業客戶正是來自跨國企業的高級管理層與董事局團隊。劍擊講求高速應變與戰略博弈的特性，極具「物理棋盤」的智慧魅力，深受資深商界領袖喜愛。

• 問：我們可以將劍擊作為公司的定期團隊活動嗎？

  
  

  答： 可以。許多企業都會將劍擊設為每週或每月的常規課程，作為持續性的團隊建設（Team Building）及員工身心健康（Employee Wellness）福利計劃。

結語

在香港，各類千篇一律的團建活動隨處可見，而「劍擊團建」則能帶來真正與眾不同的體驗。它既考驗策略又強調體能，既注重個人表現又兼顧團隊協作，既充滿挑戰又不失參與門檻。

如果您身為人力資源專業人士或團隊負責人，正在尋找一項能夠帶來深度參與感、深刻洞察以及持久影響力的活動，那麼「劍擊」或許正是您團隊一直在尋找、卻尚未察覺的理想之選。

讓您的下一次企業活動從「平平無奇、轉瞬即忘」轉變為「令人難忘、回味無窮」。為您的團隊送上一份「劍擊」體驗吧。

關於 Fencing Master 國際學校劍擊專家及兩位共同創辦人

Fencing Master 國際學校劍擊專家（hkfencingmaster.com）為全港 Google 評價排名第一的劍擊學院（獲 486 則 5.0 滿分評價），在中環設有超過 4,200 呎的旗艦場館

• Chein Jin en（共同創辦人兼董事總經理）： 前 Fortune 500 企業高管、高管教練及 AI 專著作者，曾為國泰航空、PwC、NBA 香港等藍籌企業設計高管領導力工作坊。

• 劉國堅總教練（共同創辦人兼總教練）： 兩屆奧運男子花劍代表、教育碩士及精英教練獎得主，曾帶領張家朗及香港隊於世大運奪金。學院為劉總教練與 Chein Jin en 唯一共同創辦與領導之機構。

預約與聯絡： 可致電/WhatsApp +852 6900 1070 或 +852 6950 2170、電郵 info@hkfencingmaster.com 或造訪 Fencing Master 企業劍擊團建專頁。